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【遊】宜蘭三星步道《拳頭姆自然步道》健康生活◆新進初階者步道

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【遊】宜蘭三星步道《拳頭姆自然步道》健康生活◆新進初階者步道
階梯及碎石山路混合的步道,
步道全段都有樹蔭遮陽,樹蔭下是涼爽的,
拳頭姆步道乾淨
整齊,路線清楚,
但是因為有階梯,部分路段較陡,

建議拿個類似登山杖的輔助品,
算是個冷門景點觀光客相對少,
一小時內的步道路線(約40分鐘左右走完全程)
高度低,困難度低,算個小小挑戰初級班自然步道

拳頭姆自然步道
海拔三百多公尺的拳頭姆山位於宜蘭縣三星鄉境內天送埤地區,步道入口位於臺7丙9.5公里處,步道坡度平緩,行走輕鬆,步道環境為烏心石造林地,有豐富的蕨類與多樣的植物,隨著時序變化展現不同風情,也為鳥類及各種小生物提供良好的棲息環境;登頂可以俯瞰蘭陽溪及蘭陽平原,遙望中央山脈與雪山山脈。
拳頭姆步道原為荒草蔓生的舊林道,經林業及自然保育署以自然工法施設整修、並搭建觀景平臺,成為穿梭在林業及自然保育署羅東事業區47林班烏心石與肖楠造林地的生態步道。以如拳頭般山頭命名的拳頭姆步道,於民國96年9月中旬啟用。
資料來源:https://recreation.forest.gov.tw/Trail/RT?tr_id=005

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拳頭姆自然步道
公休:
營業時間:
電話:
地址:宜蘭縣三星鄉境內天送埤地區
附近景點:天送埤車站;泰雅大橋;長埤湖精靈村;拳頭姆自然步道
附近美食:三星卜肉;蘭陽冰棒羅家蔥捲餅;;
價格:免門票
停車場:免停車費
粉絲頁:台灣山林悠遊網
其它:;

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2019【頭城】遊海景《頭城濱海森林公園》◆咖啡.海景.美照.龜山島.腳踏車
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   【頭城】食點心《北宜之家將軍蛋》◆茶葉蛋.伴手禮美食推薦
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【礁溪】遊山林《猴洞坑瀑布》◆觀山初階級.芬多精.練體力.運動很健康
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2019【宜市】食午茶《格林》舒芙蕾◆義大利麵.咖啡.甜點下午茶.公有停車
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2021
【員山】遊觀場《吉姆老爹啤酒工廠》啤酒簡餐炸物◆吃玩喝.景觀台.寬廣遛小孩.停車場大
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2021
【羅東】食泰式《泰錝》泰式料理◆泰國香米吃到飽.路邊停車格停車
   【羅東】食泰式《泰錝》◆泰國香米吃到飽餐廳.羅東鎮外圍平價美食推薦.N訪簡單點簡單吃
   【羅東】食小吃《無名牛肉/豬肉餡餅》◆清溝夜市下午版限定.西安街隱藏版美食.在地人銅板小吃
   【羅東】食個鍋《隱鍋》個人小火鍋◆當月壽星海鮮拼盤.自製沾醬.特色湯底美食.用餐空間大舒適
   
【羅東】食甜點《果泥菓子》蛋糕專賣店◆任選小蛋糕5個特價盒裝
2020【羅東】食簡餐《山喜和食》◆門口可停車.空間舒適.羅東火車站附近
   【羅東】食日式《猿燒》套餐料理美食◆握壽司.新址大空間.物超所值
   【羅東】食麵類《鴨肉送》小吃店 ◆水煮鴨肉.特製乾麵.人氣名店
   【羅東】食牛排《義牛車炙燒牛排館(羅東店)》◆收費停車場.羅東夜市附近
   【羅東】食個鍋《千花 石鍋藝》個人鍋◆羅東後站.特色湯頭美食
   
【羅東】食油飯《食至名亀》古早味油飯.手工蛋餅/烤土司◆夜市外圍.特色美食
   【羅東】食小吃《深坑 傳統臭豆腐》◆酥炸麻辣.羅東夜市外圍平價銅板美食
   【羅東】食小吃《真味》肉圓四神湯◆蒸的肉圓.銅板小吃.博愛聖母醫院附近
   
【羅東】食點心《白糖粿販賣所》◆羅東夜市外圍.幼獅大飯店對面
   【羅東】食甜點《王子神谷》舒芙蕾鬆餅◆日式厚鬆餅.外帶.羅東夜市外圍美食
   【羅東】食甜點《李桑菓子工房》菓子蛋糕◆臨時停車.空間舒適.羅東外圍美食

   【羅東】喝飲料《好地方》豆沙牛奶專賣店◆花生湯.各類豆飲豆湯.溫馨小空間
   【羅東】喝茶飲《日日裝茶》手作茶飲專賣店◆虎糖芝士奶蓋飲.中山店.飲品飲料

2019【羅東】食板燒《幸福鐵板燒》◆羅東夜市旁.1人作業.巷子內
   【羅東】食個鍋《66火鍋大道》◆個人鍋.自助吧吃到飽
   【羅東】食簡餐《漫不經心》◆路邊停車.簡餐小火鍋.咖啡下午茶.美食餐廳
   【羅東】食簡餐《蜜食》◆義大利麵.咖啡下午茶.空間舒適.羅高附近美食推薦
   【羅東】食簡餐《桔子太陽》小火鍋◆甜點鮮果汁.魚肉均衡.停車場.羅東後站
   【羅東】食丼飯《威揚屋》◆定食.烏龍麵.空間舒適.無限續湯.東光附近美食
   【羅東】食牛排《炙火美式炭烤牛排》◆炭烤.麵包濃湯附餐吃到飽
   【羅東】食合菜《渡小月》◆免費停車.包廂隱密.美食餐廳
   【羅東】食日式《耕壽司》◆生魚片.沙拉.烤物.日式餐點美食.羅東夜市外圍
   【羅東】食水餃《亞田水餃》◆高麗菜超多.配酸辣湯最讚.巷口隱藏版平價美食
   【羅東】食水餃《老柒水餃店》◆酸辣湯.小菜.現場手工製作.巷口美食
   【羅東】食涼麵《羅東涼麵》涼麵肉圓◆夏天.夜市外圍.巷口銅板平價小吃美食
   【羅東】食甜食《熊石雞蛋仔》◆熱吃酥脆.冷吃Q軟.羅東外圍.點心美食
   【羅東】喝果茶《布里亞厚》鮮榨水果飲◆飲品飲料美食
   【羅東】喝愛玉《玉圓堂》鮮百香果愛玉◆飲品飲料美食
   【羅東】喝彩菓《彩菓燒》◆特色飲品飲料.小蛋糕.羅東夜市附近.可愛物拍照
2018【食】宜蘭羅東《陽光田園》排餐◆牛排.義大利麵.公正國小旁.美食
2017【食】宜蘭羅東《泰錝》泰式◆泰國香米吃到飽餐廳.羅東外圍平價美食推薦
   【食】宜蘭羅東《和記~大腸麵線》臭豆腐◆路邊小店
2016【食】宜蘭羅東《Miracle米酪客》烘焙蛋糕點心.下午茶.伴手禮.站前美食

2021【三星】食冰棒《蘭陽電廠》◆現吃打包都很好.三星卜肉附近冰品美食
   【三星】吃小吃《小蘭/阿蘭 蔥油餅》◆酥脆特製辣醬.青蔥文化館旁點心美食
   【三星】食小吃《羅家蔥捲餅》◆滿滿二憨蔥.蘭陽冰廠旁小吃點心美食
2019【三星】食小吃《阿蘭蔥油餅》◆趁熱吃酥脆.加蛋很不同.小吃點心美食
2015【遊】宜蘭五結《五結防潮閘門(大閘門)》◆河風輕輕吹
2021【冬山】食點心《東霸 沙威瑪》◆冬山夜市
   【冬山】食簡餐《烘爐茶壺》◆羅運附近.停車方便.空間大.美食推薦
2020【冬山】食麵鴨《鴨肉送》小吃店 ◆水煮鴨肉.布丁乾麵.美食推薦
   【冬山】食麵湯《冬山魚丸米粉》小吃店◆路邊好停車.火車站附近.銅板小吃美食
   【冬山】食小吃《純粹 狀元糕》◆清溝夜市.特色美食
2019【冬山】遛小孩《水火同源》◆武淵.天然資源.大溜滑梯.泡腳.淺水池玩水
   【冬山】食餐廳《鍋鼎菇鍋美食館》合菜聚餐◆空間大.兒童遊戲區.免費停車.
   【冬山】食個鍋《Mr. Pang 加一鍋》個人小火鍋
   【冬山】食個鍋《Mr. Pang 加一鍋》◆特色沾醬.輕鬆吃飯.再訪美食推薦
   【冬山】食個鍋《八方悅》◆個人小火鍋.飯麵冬粉飲料咖啡無限供應.空間寬敞舒適
   【冬山】食個鍋《龍贊鍋藝》◆肉片扎實.台九省道旁
   【冬山】食日式《乙森食堂》◆生魚片.壽司.餐點美食.兒童遊戲閱讀區
   【冬山】食壽司《乙森食堂》◆握壽司.日式餐點美食.兒童遊戲閱讀區.再訪
   【冬山】食定食《舒食拌飯》◆套餐.健康新選擇.冬山老街.美食推薦
   【冬山】食小吃《龍宜大蔥油餅》◆清溝夜市.大張分切.薄片Q軟.點心美食
   
【冬山】食小吃《廣興做粿》綜合米苔目◆古早味小吃.羅工附近銅板美食推薦
   【冬山】食小吃《梅花湖阿信蔥油餅》◆梅花湖運動.傳統薄片.點心美食
   
【冬山】食糕點《華村食品》蘿蔔糕◆純米無添加.傳統小吃.送禮自吃兩相宜
   【冬山】食甜點《小倆口手工涼糕》夾心涼糕◆冰涼更好吃.夜市特色美食
   【冬山】喝飲料《紅茶洋行》大大杯紅茶小賣所◆平價飲品.飲料美食
2018【冬山】食餐廳《鍋鼎菇鍋美食館》合菜◆免費停車.順安國小對面.美食餐廳
2017【冬山】食小吃《無名臭豆腐》臭豆腐米粉羹◆三清宮山腳.路邊小吃.平價美食
2016【冬山】遊田野《伯朗大道》綠色平原◆稻祭限定.空曠萬里
2015【冬山】食餐廳《海森日式海餐店》合菜單點◆合菜快炒.廣興美食推薦
2016【大同】遊山《寒溪》寒溪吊橋.下午茶◆山中深呼吸.悠閒漫旅行
2020【蘇澳】食甜點《K&A 匈牙利傳統手工煙囪捲》◆異國甜食點心.蘇澳休息站美食
2019
【東澳】遊海邊《粉鳥林》◆海邊踏浪戲水遊玩.海產小吃
2016【東澳】玩水《東岳湧泉》天然湧泉◆湧泉池.清涼戲水

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